汗かき・多汗症に効くツボ～手のひら（陰郄・後谿・合谷）編～

投稿：2012/10/29 更新：2015/07/13カテゴリ：汗かき

多汗に効くとされるツボを集めて、図解入りにしてまとめてみました。気休めにしかならないと思っても、覚えておいて損はありません。今回は手のひら編です。

汗を止める働きがあるツボ

陰郄（いんげき）は体の余分な熱を取る働きがあるツボです。狭心症、息切れ、動悸、のぼせ、鼻血などにも効果があります。
手のひらを上側にし、小指側の手首の付け根からひじの方向に0.5寸（およそ1.5cm）の箇所にあります。

後谿（こうけい）は体の熱を静めるツボです。肩こり、腰痛など様々な痛みを抑える効果もあります。
手相における感情線の付け根、手を握ったときにプクッと膨らむ箇所にあります。

合谷（ごうこく）は体の水分量を調節し、熱を調節するツボです。万能のツボであり、押すと多くの効果があります（頭痛、歯痛、鼻炎、喉痛、腹痛、便秘、生理痛など）。
人差し指と親指の骨が合流するところから、やや人差し指よりにあるくぼみにあります。

３つのツボはどれも手のひらにあり、ふと気づいたときに簡単に押せるのが強みです。親指の腹あたりで、やや強めに、ゆっくり何回か繰り返して押すと、プラシーボでないきちんとした効果が期待できそうです。